В начале программы был произведен с ознакомительной целью показ фильма «Команда Познавалова – тайна едкого дыма». В которой подробно рассказано и показано о вреде табакокурения на организм человека. Далее ведущая в игровой форме рассказывала о пользе спорта и полезного питания.

Дети участвовали в спортивных эстафета и играх, отдавая предпочтение здоровому образу жизни.