Согласно опросам, ежедневно 37 % россиян чувствуют усталость, ещё 26 % — несколько раз в неделю.

17% опрошенных ответили, что чувствуют себя уставшими несколько раз в месяц.

И лишь 7 % практически не подвержены усталости: — это чувство у них появляется 2-3 раза в полгода, в год и реже.

Никогда её не ощущают 8% респондентов, 5% затруднились с ответом.

Таковы данные опроса, проведённые в октябре. По телефону были опрошены 1600 совершеннолетних россиян, пишут «Ведомости».

Причины:

  • нервная и ответственная работа — 34%
  • много психологически трудных ситуаций — 32%
  • физически тяжёлая работа — 25 %
  • дети и семья — 17 %
  • прочие: дача, огород, здоровья, спорт, учёба, недосып.

Что помогает снять усталость:

  • отдых и восстановление физических сил (55%),
  • движение и смена обстановки (44%)
  • уединение (34%)
  • общение с близкими (22%).
  • сон, прогулка, спорт, поездки, кино, чтение, хобби.

Выводы, сделанные экспертами Calltouch (проведены исследования): около трети россиян подвержены профессиональному выгоранию.

Более 35 % из них не нашли за 5 лет реального метода борьбы с этой проблемой.