Учащиеся познакомились с некоторыми психологическими приёмами, способными успокоить себя в стрессовой ситуации.

Ребятам был предложен ряд игр и упражнений «Счёт до 30», Суперученик», «Ресурсные образы», «Концентрация на нейтральном предмете», а также упражнение на развитие самообладания – карточки с текстом.

Дети познакомились с таким понятием, как аутотренинг и каждый придумал свою формулу аутотренинга, направленную на снижение тревоги.