«Нравятся ли мне тренировки в нашей группе здоровья? Конечно! После них я одежду выжимаю — так выкладываюсь!»

— с улыбкой рассказывает пенсионерка Валентина Иванова.

В свои 66 лет она с огромным удовольствием посещает тренировки в спорткомплексе «Солнечный». И очень огорчается, если в силу обстоятельств пропускает занятие.

Группа здоровья организована для жителей Ейского района преклонного возраста, а занятия по разным видам спорта проводят инструкторы спортшколы «Виктория». Вместе с Надеждой Давыдовой пенсионеры выполняют упражнения оздоровительной гимнастики. Как правило, тренер даёт нагрузку на те группы мышц, которые в повседневной жизни, в быту, редко задействованы.

  • В группе около 50 человек, среди тех, кто постоянно занимается, около 30 ейчан.
  • Возраст разный, самым молодым чуть больше 50, самому старшему — за 75.

 «Мы занимаемся 3 раза в неделю совершенно бесплатно, и это очень здорово! — продолжает делиться впечатлениями Валентина Иванова. — Мы приходим пораньше, чтобы пообщаться с девочками, обсудить новости, а тренировки дают заряд бодрости».

Директор спортшколы «Виктория» Ольга Бобер говорит, что группа здоровья — это лишь одно из направлений большой программы по развитию массового спорта в муниципалитете. Ещё в 2022 г. были приняты на работу трое специалистов, чья задача — работать с гражданами преклонного возраста.

Сейчас ейчанам предлагаются занятия по настольному теннису, бадминтону, волейболу, дартсу, ОФП, фитнесу, пилатесу, петанку, городкам. В спорткомплексе «Солнечный» задействованы спортивный и тренажёрный залы. С 2025 г. предоставляются часы для занятий в центре единоборств им. А. Уточкина, в гольф-клубе проходят бесплатные занятия по игре в петанк.

Благодаря поддержке администрации Ейского района и ЗСК Краснодарского края в 2024 г. закуплено оборудование и инвентарь — столы для настольного тенниса, ракетки, сетки, музыкальное оборудование для фитнеса и пилатеса, в 2025 г. — оборудование для занятий по дартсу. В тренажёрный зал приобретён тренажёр, а для занятий бадминтоном были куплены стойки и сетки.

Занятия проводятся 3 раза в неделю (понедельник, среда, пятница) с 11:00 до 13:00.

Целенаправленная работа уже имеет неплохие результаты: если в 2024 г. в секциях занималось 150 человек, то в 2025-м — 180 человек. Они с удовольствием участвуют в днях ходьбы, бега, скандинавской ходьбы. Ежемесячно организуются соревнования по настольному теннису, дартсу, городкам, петанку. Проводятся спортивные мероприятия в рамках декады спорта и здоровья, «Зарядки с чемпионом», «Весёлые старты», участниками которых становятся пожилые ейчане.

Как результат активной работы: команда ветеранов Ейского района в 2025 г. завоевала медали в краевом спортивном фестивале, в краевых состязаниях «Стартуем вместе», имеются достижения и в других турнирах предыдущих лет.

Команда ветеранов Ейского района  принимает участие в чемпионатах Краснодарского края и ЮФО по городошному спорту, где добивается высоких результатов. В 2024 г. завоёвано 8 медалей, а в 2025 г. – 15 медалей в личном зачёте.

Яна АГАФОНОВА

6+