Каждый день Виктора Клименко проходит по расписанию: ранний подъём, лёгкий завтрак и тренировка. 3 раза в неделю он занимается в тренажёрном зале спорткомплекса «Солнечный». Для него это не прихоть, а возможность самостоятельно двигаться: после инсульта он может ходить без посторонней помощи во многом благодаря адаптивной физкультуре.
Без ходунков и палочки
Виктора Александровича я встретила в тренажёрном зале, где он занимался по своему плану. Упражнения на пресс, верхний плечевой пояс, для укрепления ног, ходьба на дорожке – за 3 года план занятий давно выучен. Меняется только нагрузка на разные группы мышц.
«В 2021 г. у меня произошёл инсульт. Я долго восстанавливался, свыкнувшись с мыслью, что стал инвалидом. Как-то, прогуливаясь с внуком возле «Солнечного», зашёл и поинтересовался: можно ли заниматься спортом? Меня направили в спортшколу «Виктория». Директор Ольга Бобер сразу записала меня на занятия в тренажёрный зал к тренеру-преподавателю Виталию Готовцеву».
– рассказывает Виктор Клименко
Тогда, в сентябре 2021 г., мужчина пришёл в зал с большой надеждой: хоть бы получилось! Его опасения были оправданы, ведь на тот момент он передвигался с помощью ходунков.
Тренер Виталий Евгеньевич подготовил для 61-летнего ейчанина индивидуальный план занятий. Прошло 3 года, и 24 октября, в свой 64-й день рождения, Виктор Александрович как всегда пришёл на занятия. Для него главное, что самостоятельно – теперь мужчина не пользуется даже палочкой, которая в своё время сменила ходунки. «Тренировка в день рождения – самый лучший подарок для себя!» – с улыбкой говорит Виктор Александрович.
В тот день на утренней тренировке было несколько человек с ограниченными возможностями здоровья. Кто-то инвалид с детства, а кто-то им стал в силу обстоятельств. Вот занимается с гантелями мужчина с протезом ниже колена на левой ноге, а у гимнастической стенки – слепая девушка…
Глядя, как Лилия (не захотела называть фамилию) в свои 63 года успешно выполняет задания тренера, и не скажешь, что несколько лет назад она могла только медленно передвигаться с помощью палочки.
В 2017 г. у неё тоже произошёл инсульт. Сколько было пролито слёз от боли, накатывавшего бессилия и иррационального ощущения обузы для родных.
Даже спустя несколько лет ейчанка не может спокойно вспоминать тот период. «Виталий Евгеньевич контролировал каждый мой шаг возле тренажёров, учил всему, – говорит женщина, утирая невольно набежавшую слезу. – А на самом деле я училась жить заново».
Сегодня она держится вполне уверенно, только во время тренировок на поясницу надевает медицинский пояс.
«Я искренне благодарна руководству спортшколы «Виктория» и нашему тренеру за возможность бесплатно заниматься адаптивной физкультурой»,
– от души сказала Ирина.
ДЦП не приговор
Виталий Евгеньевич, который сам является инвалидом с детства с диагнозом ДЦП, прекрасно понимает все страхи и опасения своих подопечных.
Сегодня у него в группах начальной подготовки учебно-тренировочной и спортивно-оздоровительной направленности занимаются более 50-ти человек. Возраст самый разный, ведь проблемы со здоровьем, подтверждённые медицинским диагнозом, имеются как у детей, так и у взрослых.
Виталий Евгеньевич не раз становился героем публикаций на страницах нашей газеты. Всю жизнь ему приходится преодолевать последствия своего недуга, и он нашёл свой путь в спорте.
Выбрав парапауэрлифтинг, он стал активно заниматься этим видом спорта и уже много лет тренируется в клубе «Прометей». Больше 10-ти лет назад молодой человек стал чемпионом края по этому виду спорта. Тогда он выжал 145 кг и получил первый спортивный разряд в своём весе.
Парня включили в состав сборной Краснодарского края, с тех пор его главный наставник – тренер краевой команды. Так что в свои 32 года молодой человек точно знает: ДЦП не приговор. Сейчас он продолжает идти к новым целям.
Работа над грантами
Виталий Готовцев окончил Кубанский государственный институт спорта и туризма по направлению адаптивная и оздоровительная физкультура.
Уже с третьего курса начал работать в «Виктории» – подготавливал для инвалидов план тренировок восстановительной физкультуры, занимался с ними.
«Я очень благодарен директору спортшколы «Мечта» Андрею Филипьеву за то, что он предоставил в пользование зал для тренажёров, да ещё в отремонтированном виде. Появилось место для постоянных занятий».
– говорит Виталий Евгеньевич
Сам же тренер рад, что здесь есть специализированная скамья для инвалидов-лифтёров. Она была приобретена по гранту Всероссийского конкурса проектов «Росмолодёжь».
Несколько лет назад Виталий Готовцев с другом и тоже лифтёром Сергеем Михайловым подготовили и защитили проект «Сила без границ», на выделенные средства были закуплены специализированные скамья, гриф, резинки, турник, брусья, велотренажёр, медболы.
Сейчас Виталий Евгеньевич при поддержке директора СШ «Виктория» Ольги Бобер готовит документы для регистрации некоммерческой организации, чтобы получать гранты на развитие. Цель – развитие адаптивной физкультуры на территории муниципалитета.
В какой-то период Виталий отошёл от спортивных достижений, но недавно решил вернуться в спорт и получить звание мастера спорта.
В 2022 г. на чемпионате России он выжал 161 кг и стал кандидатом в мастера спорта. На чемпионате России в этом году он занял 3 место с результатом 166 кг.
Чтобы достичь звания мастера, Виталию необходимо выжать 190 кг. До этого момента – как минимум полтора года ежедневных тренировок.
Сейчас молодой человек является чемпионом края по парапауэрлифтингу в весе 88 кг.
«Меня не интересуют грамоты, медали, титулы, мне хочется соперничать с сильными спортсменами, общаться с такими же, как я, лифтёрами. Один из моих постоянных соперников живёт в Геленджике (выступал в другом весе), раньше мы с ним, соревнуясь, шли ноздря в ноздрю».
— говорит Виталий Евгеньевич/
Ждут участников СВО
Виталий Готовцев говорит, что сейчас на уровне края в адаптивных видах спорта стали появляться новые спортсмены – те, кто вернулся с военной операции и имеют различные травмы. С их участием уже проходят соревнования в некоторых категориях.
О том, какие возможности по восстановлению физической формы для участников СВО имеются в нашем муниципалитете, редакции рассказала Ольга Бобер.
Сегодня все, кто занимаются в спортшколе «Виктория», имеют право на бесплатное посещение занятий в тренажёрном зале, возможно предоставление спортивных залов для игровых видов спорта, настольного тенниса. Тренеры со специализированным образованием составляют индивидуальные карты занятий для людей с разными заболеваниями и травмами.
«Наши двери открыты для жителей района с ограниченными возможностями здоровья. Мы ждём всех в спорткомплексе «Солнечный» в г. Ейске, телефон для справок 7-72-17», – пользуясь случаем обратилась к жителям района руководитель спортшколы.
Марина ШКЕТОВА
12+
Добавить комментарий