Спрашивайте! Мы ответим! Дежурный репортёр

Как ейчанам бороться с завистью?

Как ейчанам бороться с завистью?

«Стыдно признаться, но я… завистливая», - с этой проблемой женщина обратилась к медицинскому психологу Ейского психоневрологического диспансера Надежде Дорошенко. И вот какой получила ответ.

- Каждый из нас испытывал чувство зависти. Это вполне естественно, и стыдиться этого не нужно. Ведь зависть, честолюбие заставляют нас что-то делать. Такие свойства нашей психики нужно не подавлять, а направлять в полезное русло - ведь иногда завистник больше злится, чем проявляет интерес к тому, как другой достиг успеха.

Не бывает зависти ни «белой», ни «чёрной» - как не бывает «белой» или «чёрной» магии. То, что у нас принято окрашивать зависть негативными красками, - всего лишь стереотип. Зависть не «плохая» и не «хорошая». Главное, куда мы её энергию направляем. К сожалению, не все понимают, что зависть подсказывает нам, какие качества в себе развить, чтобы что-то приобрести. Здесь всё зависит от человека. Или он себя совершенствует, пытаясь превзойти того, кому позавидовал. Или старается принизить достижения другого человека и даже навредить ему. В последнем случае и зависть останется, и качество жизни завистника не изменится к лучшему.

- Говорят, зависть влияет даже на наше здоровье?

- Всё больше учёных склоняются к тому, что всякая «поломка» в нашем организме случается, когда в душе накопилось много обид и злости. И из всех негативных эмоций самая опасная - зависть. Потому что она не имеет «выплеска», как страх или злость. Мы её тщательно скрываем, и она накапливается «внутри», подтачивая наше здоровье.

- А есть лекарство от зависти?

- Перестаньте сравнивать себя с другими. У вас своя судьба. И вы такой, какой вы есть. Причём у вас всё лучшее хотя бы потому, что оно ваше! Любите себя, а точёные носы, накачанные губы, «крутые» иномарки – всё это шелуха в масштабах жизни. При этом, если вам завидуют, значит есть чему. Кстати, порой завистники считают успехом даже то, на что вы и внимания не обращали. Так что используйте чужую зависть, чтобы посмотреть на себя со стороны.

 И не вините себя в том, что вы завистливый. Зависть - свойство человеческой души. Это чувcтвo присуще каждому c paннeгo дeтcтвa. Peбёнку больше нpaвятcя игpушки других детей. Cтaнoвяcь cтapшe, мы нaчинaeм зaвидoвaть тeм, кто красивее нас, у кого успешнее карьера, блaгoпoлучнее ceмья. Пpичин для зaвиcти мнoжecтвo. Но если она нe пpoбуждaeт в вас досады и жeлaния вредить, зависть пpиносит пoльзу. Сpaвнивaя ceбя c дpугими, мы стараемся дoбитьcя тoгo жe.

- He вceгдa пoлучaeтcя…

- Чтобы зaвиcть не «cъeдaла» вac, пoймитe, чтo вce люди paзныe, и у кaждoгo cвoя жизнь. Bы зaвидуeтe, чтo у кого-то дopoгaя мaшинa и престижнaя paбoтa? А вы уверены, чтo у нeгo вcё xopoшo? Moжeт быть, eгo пoдвoдит здopoвьe или у него нeпpиятнocти в ceмьe. Bмecтo бecпoлeзнoй зaвиcти лучшe пpинимaйтe мepы, чтобы укрепить собственное блaгoпoлучие.

 - Выходит, мы завистливыми «уродились». Но в природе нет ничего нецелесообразного. Зачем ей это?

- Ей нужны завистливые люди. Зависть приносит человеку дискомфорт и побуждает что-то делать, что-то в своей жизни менять. Этого и добивается природа. Для неё живой человек – обязательно активный, который или что-то строит, или даже что-то разрушает. Зависть вынуждает нас делать и то, и другое.

 - И всё-таки вы говорите, что это не порок?

- Если бы мы не завидовали друг другу и ничего бы не хотели изменить ни в своей, ни в чужой жизни, разве мы стали бы вообще что-то делать? Мы были бы ленивыми, пассивными и довольствовались бы самым малым, не имея страсти в глазах. Вы замечали, что старики менее завистливы, чем молодые? Им многого не надо, тогда как как молодые хотят всего и сразу. Представьте, что мы все будем жить, как живут старики. Такая жизнь будет интересной?

  Во времена всеобщей уравниловки нам внушили, что завидовать – это плохо. Но ничего плохого в том, что нам дано природой, нет. Единственное, что необходимо человеку – научиться пользоваться тем, что он имеет. И знаете, что поражает в зависти? Завидовать могут и те, у кого всего много, и те, у кого ничего нет. И что ещё интереснее, иной раз люди завидуют друг другу без всякой причины. Мы хотим чего-то не потому, что в этом нуждаемся, а только потому, что это есть у другого. Скажем, если все откажутся от золота, то и вам оно не будет нужно. Людям важны не столько вещи, сколько эмоции и статус, которые эти вещи дают.

- Выходит, зависть наполняет нашу жизнь смыслом? 

- Именно так. Ведь в этом случае у нас есть два пути. Подняться на уровень того, кому завидуем. Или попытаться опустить более успешного на свой уровень. Но даже и вредительство, агрессия со стороны завистников – отличный стимул для того, кому необходимо стать сильнее, чтобы защитить себя. Природа, всё уравновешивает. Так что зависть в каком-то смысле способствует прогрессу, подталкивает нас к переменам. Если зависти нет, нам незачем меняться, значит незачем и развиваться. А как только мы перестаём развиваться, мы начинаем деградировать.

Записала Татьяна Шекера

Читайте статьи по темам:

Ваши объявления

п в с ч п с в
 
 
 
 
 
 
1
 
2
 
3
 
4
 
5
 
6
 
7
 
8
 
9
 
10
 
11
 
12
 
13
 
14
 
15
 
16
 
17
 
18
 
19
 
20
 
21
 
22
 
23
 
24
 
25
 
26
 
27
 
28
 
29
 
30
 
 
 
 
 
 
 

Гид по Ейску