Спрашивайте! Мы ответим! Дежурный репортёр

Ноябрь – врата зимы, что ждать ейчанам

Астроматрица месяца

 

В ноябре зима с осенью борются. И, увы, не каждый, подобно Александру Сергеевичу, может радоваться «пышному природы увяданью».


Опавшая листва с деревьев и холод зачастую вызывают хандру, уныние. Эта сезонная «бацилла пессимизма» невольно отражается на самочувствии, появляется повышенная утомляемость, сонливость. И надо что-то с этим делать! Прежде всего, стараться в погожие деньки проводить побольше времени на прогулке, не экономить на освещённости помещения, где находитесь, и если нет противопоказаний, посещать солярий (15-24 ноября).

Ноябрь – врата зимы, что ждать ейчанам

Также полезны будут: цветотерапия, ароматерапия, 20-минутный отдых через каждые два часа работы. Желательно ложиться спать не позднее 22-23 часов, а пробуждаться пораньше. С помощью триптофана, серотонина и мелатонина, которые содержатся в некоторых продуктах, можно подкорректировать своё состояние и настроение, начать более спокойно воспринимать сезонный прессинг и успешно преодолевать осеннюю депрессию.


Предпочтительные продукты для профилактики осенней депрессии:

  • Бананы вместе с успокаивающими мелатонином и серотонином содержат магний, который необходим для нервной системы.
  • Мёд. Глюкоза, содержащаяся в мёде, приостанавливает действие орексина, недавно открытого нейротрансмиттера (передатчик нервного импульса), влияющего на уровень тревожности человека.
  • Тёплое молоко содержит триптофан (аминокислоту с седативным эффектом) и кальций, который помогает мозгу усваивать триптофан.
  • Настой ромашки обладает мягким седативным (успокаивающим) действием.
  • Овсянка содержит огромное количество мелатонина.
  • Льняное семя, жирная морская рыба содержат кислоту под названием омега-3, поднимающую настроение.
  • Пшеничный хлеб. Кусочек тоста с мёдом поможет организму выработать инсулин, который «доставит» триптофан до клеток мозга, где тот переработается в серотонин.
  • Индейка – богатый источник триптофана. Надо учитывать, что триптофан «работает» только когда желудок почти пуст, т.е. съедено немного.
  • Миндаль содержит в себе сразу и магний, и триптофан.


Осеннее-сезонный прессинг будет более ощутим, нежели астрологические события, которыми ноябрь небогат. На начало месяца только Нептун движется в попятном направлении, но и он 20-го ноября становится директным. С 20-го ноября все планеты будут в прямом движении, пока Меркурий 19-го декабря не «заретроградит».


9-го ноября Марс войдёт в более дружелюбный знак Водолея, выйдя, наконец, из консервативного и довольно-таки жёсткого по своей природе знака Козерога. А 12-го ноября, в один день, Венера и Меркурий перейдут в другие знаки. Меркурий – в Стрелец, а Венера – в знак Козерога.


И надо обратить внимание на сопряжение полнолуния с Перигеем Луны 14-го ноября. Причём это не простой Перигей, а СуперПеригей, т.е. максимально приближённый к Земле. Поэтому влияние его на нашу психику/подкорку будет более интенсивным и орбисно более продолжительным (плюс-минус 2-е суток).


А следом, с 17-го по 20-е – влияние квадратуры между Меркурием и Нептуном. Будьте осмотрительны во всём! Ведомость, внушаемость, невнимательность, вероятность обмана, ошибок… Помните, с 12-го по 20-е ноября – сложный период для людей с неустойчивой нервной системой. Будьте терпимее и доброжелательнее! Избегайте любых выяснений отношений, проявления претензий, и не позволяйте себе поддаваться унынию. Да, и не подписывайте в этот период важных документов! И не планируйте судьбоважных мероприятий!


Тем, кому из года в год трудно справляться с осенней «бациллой», лучше брать отпуск и уезжать к пальмам. Этот месяц подходит и для кратковременных (без риска) путешествий, набора новых впечатлений. Однако при этом надо принять меры по укреплению иммунитета, особенно в дни: 1-2, 6, 9, 12-15, 17-19, 23, 28-30 ноября.

Будем помнить, что важнее всего – эмоциональный настрой! Всё проходит, и хорошая погода обязательно будет! Главное – погода в доме и в душе!

УДАЧИ!

Ирина ШЕВЧЕНКО,  астролог.

Лунный календарь стрижки и окрашивания волос

на ноябрь

благоприятно на растущей Луне: 6-8, 13 ноября

на убывающей Луне (волосы будут расти медленнее): 19-27 ноября

неблагоприятно 1-3, 14, 17-18, 29-30 ноября.

Ваши объявления

Реклама

сентябрь 2017

п в с ч п с в
 
 
 
 
1
 
2
 
3
 
4
 
5
 
6
 
7
 
8
 
9
 
10
 
11
 
12
 
13
 
14
 
15
 
16
 
17
 
18
 
19
 
20
 
21
 
22
 
23
 
24
 
25
 
26
 
27
 
28
 
29
 
30
 
 

Гид по Ейску

Новости за пределами Ейского района